“五禽戏，　”　浅桑解释道：“一般说来，你们草原人是不怎么看重这个的，这个五禽戏啊，乃是神医华佗发明出来的，让人类模仿动物的举动来锻炼，这不仅仅能强身健体，只要人人都坚持，久而久之会有很多意想不到的好处呢。”
“这第一个好处是，可以舒展人的筋骨，耶律隆绪，你大概不知道，中原有句话说，筋长一寸，延寿十年，这是要紧的，这第二个方面，这个五禽戏是用来锻炼的，每天练习，人的身体机能会激活起来，紧跟着人的思维能力也就灵敏了。”
“真是其乐无穷，你从明日开始，也教授我们草原人五禽戏，你意下如何呢？”他唯恐这五禽戏是浅桑不情愿教授给他们的，忧郁的等着浅桑回答，浅桑立即点头。
“这五禽戏没有什么了不起的，你放心就好，既然你要学，我索性教授你们就好了。”
“不过，要勤学苦练才能达到我说的那种结果，要你们一曝十寒，大概也不用去学这个了，免得浪费时间与精力。”浅桑说，他点点头，明白过来。