桂圆莲子粥
原料：桂圆肉10克，莲子10克，红枣5～10个，糯米30克。
做法
1.将莲子去心，用研磨机磨碎；红枣去核；桂圆肉剁成碎末。
2.糯米洗净，放入锅内，加清水用小火煮粥。
3.待粥快熟好时，把桂圆肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿即可。
扇贝粥
原料：扇贝1只，大米50克。
做法
1.将米浸半个多小时；扇贝洗净（去掉黑色的部分）。
2.将上面的材料一起放入锅中，大火煮开，用小火炖一个小时左右即可。
胡萝卜牛肉粥
原料：牛肉15克，胡萝卜30克，白米粥适量。
做法
1.牛肉15克洗净剁碎、调味；胡萝卜30克去皮切丁。
2.煮好白米粥后把牛肉、胡萝卜放入粥内，煮熟且拌匀即可。
黑芝麻粥
原料：粳米50克，黑芝麻10克。
做法
1.将黑芝麻洗净，沥干水分，用小火炒香倒出凉凉，放入钵内捣碎。
2.粳米淘洗干净，加水上火煮烂成粥，加入芝麻稍煮即可。
海带黄瓜饭
原料：大米40克，海带10克，黄瓜20克。
做法
1.海带用水浸泡10分钟后捞出来，切碎。
2.黄瓜去皮后切碎。
3.把泡好的大米和1000毫升水倒入锅里，将米煮成烂饭，然后放入海带和黄瓜碎，用小火蒸熟即可。
炒木须饭
原料：大米、鸡蛋、植物油各适量，盐少许。
做法
1.大米淘净下锅，找好水量，焖成干饭。