电影鬼屋金魂剧情介绍:7.虾青素。每天服用7毫克。这是一种类胡萝卜素，能使鲑鱼、鳟鱼和对虾的外观呈粉红色。它是一种很好的抗氧化剂和抗炎剂，能帮助胶原蛋白修复，并阻止其分解。胶原蛋白补充剂：值得大肆宣传吗？胶原蛋白补充剂目前非常流行，尤其是在美妆博主的圈子里。其理念是，如果你服用胶原蛋白补充剂，胶原蛋白的组成部分会涌入整个系统，让身体误以为它需要修复和再生。但目前还没有相关数据支持这一结论。你摄入的胶原蛋白是否会导致皮肤中出现更多的胶原蛋白，我还不能100%确定。所以，胶原蛋白补充剂也许值得服用，但不要把所有的希望都...